Gigi memiliki banyak fungsi dan manfaat dalam kehidupan sehari-hari. diantaranya adalah untuk mengunyah makanan (mastikasi), mengucapkan kata-kata / berbicara (fonetik) dan fungsi keindahan gigi (estetik).
setiap orang menginginkan giginya tetap sehat, bersih, nafas segar serta terhindar dari masalah gigi.karena gigi merupakan satu kesatuan dengan organ tubuh lainnya, maka sakit pada gigi akan mempengaruhi rasa sakit pada organ yang lainnya. maka, sebisa mungkin kita harus merawat dan menjaga gigi agar tetap sehat. penyakit gigi yang sering terjadi adalah lubang pada gigi (caries)
ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga dan merawat agar gigi tetap sehat, diantaranya:
1. Kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
masalah-masalah gigi sering hinggap, tak terdeteksi oleh kita. seperti lubang gigi pada daerah antara gigi atau pada gigi bagian belakang. kontrol pada dokter gigi untuk mengurangi dan mencegah serta melakukan tiondakan dini terhadap faktor-faktor yang kemungkinan bisa menjadi penyebab masalah pada gigi.
2. Kurangi makanan yang sifatnya lengket di gigi karena mudah sekali menimbulkan plak.
Makanan yang lengket itu tidak hanya terdiri dari permen atau cokelat, tapi juga makanan berkarbohidrat tinggi seperti mie atau berbagai jenis fast food. Lebih baik banyak makan buah dan sayur.
3. Rajin menggosok gigi setelah makan.
Umumnya yang diingat orang adalah menggosok gigi ketika bangun tidur. Padahal yang penting adalah sesudah makan, terutama sebelum tidur. Sebab sewaktu tidur, air ludah kita berkurang sehingga kuman cenderung berbiak sebanyak-banyaknya.
4. Gosoklah gigi Anda dengan cara yang benar.
Bila menggosok gigi, usahakan dengan lembut, jangan terlalu keras. usahakan mencari sikat yang memiliki bulu yang lembut. bulu yang kasar atau cara menyikat yang terlalu keras akan menimbulkan luka pada daerah gusi.
5. Bagi ibu-ibu yang sedang hamil, setiap kali habis muntah sebaiknya segera menggosok gigi atau berkumur sebanyak-banyaknya.
Sebab muntahan biasanya becampur dengan asam lambung. Kalau kurang bersih saat berkumur, maka sisa muntahnya mudah menempel di sela-sela gigi yang bisa merusak email lalu lama-kelamaan berlubang.
6. Bila dalam gigi terdapat karang gigi, segera lah dibuang. karena karang gigi dapat menyebabkan masalah-masalah lain pada gigi.
7. Tamballah gigi secepatnya bila berlubang
8. Bila kehilangan gigi, segeralah minta dokter gigi membuatkan gigi palsu. adanya ruangan yang kosong pada rahang akibat kehilangan gigi menyebabkan gigi disebelahnya bergerak, sehingga akan menimbulkan estetik yang tidak indah.
9. bila gigi mengalami gigitan yang tidak sempurna, segeralah dirawat dan diratakan dengan menggunakan kawat gigi.
semoga bermanfaat..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar